Quelles applications ?
Stress
ces effets sont nocifs sur notre organisme. La sophrologie permet d'être actif face au symptôme et de devenir autonome grâce à ses techniques anti-stress.
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Dépassement de soi
la sophrologie permet grâce a ces techniques d'aller puiser dans nos ressources, d'affronter des défis, de rebondir sur les aléas de la vie
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Confiance en soi
La peur d'être jugé, critiqué. Le manque de confiance en soi est générateur de stress, de mal être, de renoncement. La sophrologie vous permet de vous détacher du regard extérieur,d' identifier vos points forts, et de prendre conscience de vos capacités.
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Examens
Un examens, un concours prochainement, pour gérer votre stress.
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Hypersensibilité Émotions
Percevoir le monde avec un système neuro-sensoriel ultra développé peut-être vécu comme une source de souffrance et de fatigue. La sophrologie permet de se protéger et d'avancer dans la vie en confiance.
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Troubles alimentaires
La sophrologie offre des techniques adaptées, apprend à se réapproprier son corps, à se réconcilier avec la nourriture, à être à l'écoute de ses besoins et à développer une meilleure image de soi.
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Concentration
Difficile de se concentrer alors que des sollicitations multiples vous submergent? La sophrologie, grâce à ses exercices personnalisés et adaptés, vous apprend à faire abstraction, à être plus efficace, à augmenter votre attention et à développer votre mémoire.
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PMA Maternité
La sophrologie améliore la qualité de vie, de la femme, du couple. Aide à développer une gestion du stress, de la douleur et à renforcer des attitudes positives.
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Sommeil
un mode de vie épuisant, stressant, des responsabilités, et voilà votre sommeil perturbé .La sophrologie grâce à ses techniques spécifiques, vous permet de vous préparer aux conditions d'un bon sommeil.
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Acouphènes Hyperacousie
La sophrologie est un outil remarquable pour accompagner le patient vers un autre type de guérison qui est l'habituation. Apprendre au cerveau à instaurer une indifférence à la sonorité parasite. Dixit le Dr Ohresser ORL
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Compétition
la sophrologie sportive pour préparer une compétition, résister à la pression, pour une bonne récupération après blessure.
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