Qui suis-je

Pendant des années, j'ai monté des projets immobiliers. Un métier exigeant, où la pression ne retombe jamais. De ce premier métier, je garde une connaissance concrète de ce que vivent les dirigeants et les chefs d'entreprise : je sais de quoi ils parlent. C'est en cherchant une profession plus en accord avec mes aspirations que j'ai découvert la sophrologie.

Diplômée de l'Académie de Sophrologie en 2015, je suis depuis sophrologue et préparatrice mentale à Paris. J'accompagne adultes, adolescents et enfants en séances individuelles, à mon cabinet rue de Marseille ou en visio partout en France, et j'anime des ateliers de groupe. Je travaille en lien avec des professionnels de santé.

Dix ans de théâtre et deux expositions de peinture m'ont appris ce que demandent la scène et la création. C'est le cœur de mon travail de préparation mentale : j'accompagne sportifs et artistes avant une compétition, une audition ou une première, pour qu'ils arrivent prêts le jour venu.

Ma pratique suit la méthode telle qu'elle a été construite : un entraînement, un protocole, une progression. Ce qui me tient le plus à cœur : voir chaque personne repartir autonome face à ce qui l'a amenée.